aniball zdravotnícka pomôcka

Desať mýtov o Aniball

Za posledných 13 rokov sme zhromaždili rôzne názory a skúsenosti. Aby ste sa správne rozhodla, pripravili sme pre vás najčastejšie mýty o Aniballe, ktoré vám pomôžu Aniball lepšie spoznať a zbaviť sa predsudkov.

Čítať viac

Za posledných 13 rokov sme zhromaždili rôzne názory a skúsenosti. Aby ste sa správne rozhodla, pripravili sme pre vás najčastejšie mýty o Aniballe, ktoré vám pomôžu Aniball lepšie spoznať a zbaviť sa predsudkov.

Čítať viac

Čo nás motivovalo k vytvoreniu zoznamu mýtov?

Aj keď je dokázané, že Aniball pomáha predchádzať poraneniu perinea počas pôrodu, niektorí ľudia ho považujú za zbytočnú a neprirodzenú pomôcku modernej doby alebo za marketingový trik.

Skúšať pochopiť svoje vlastné telo, veriť si, počúvať intuíciu a byť aktívny počas pôrodu je celkom prirodzené. Mýty o Aniballe sú väčšinou spôsobené nedostatkom znalostí o balóniku, jeho účele, použití a o tom, ako funguje. Zhromaždili sme všetky predpoklady a polopravdy, ktoré o Aniballe kolujú, a osvetlili ich.

PRIPOMEŇME SI

Aniball nám pomáha pochopiť, ako sa vďaka dychu uvoľniť a uľahčiť tak bábätku cestu na svet. Umožňuje vyskúšať si vhodnú pôrodnú polohu a zoznamuje nás s pocitom tlaku, ktorý vyvoláva hlavička bábätka v pôrodných cestách.

A ČO NÁM TO PRINÁŠA?

Keď túto skúsenosť získame už pred pôrodom, tlaku sa potom nezľakneme. Konáme intuitívne, vieme, ako dýchať, spontánne si volíme pôrodnú polohu – a predovšetkým sme kľudné a dôverujeme si.

Najčastejšie mýty

1.

ANIBALL JE LEN MARKETINGOVÝ TRIK. NAŠE BABKY A MAMINY ŽIADNE POMÔCKY K DISPOZÍCII NEMALI, NEPRIPRAVOVALI SA – A PÔROD ZVLÁDLI.

Môžeme však vôbec predchádzajúce generácie porovnávať s dnešnými nastávajúcimi mamičkami?

• Ženy rodia stále v neskoršom veku, môžu nahromadiť viac civilizačných ochorení, úrazov, operácií a zvyčajne užívajú aj viac liekov – vrátane hormonálnej antikoncepcie
• Majú menej pohybu, sedavé zamestnanie a pasívny spôsob života alebo naopak, nadmerné nevhodné športové aktivity vedú k problémom (nielen) pohybového aparátu.
• Negatívne na ne pôsobí aj nevhodný životný štýl a predovšetkým dlhodobý stres.

To všetko ovplyvňuje panvové dno – zvyšuje sa jeho napätie, a tým sa zhoršuje schopnosť uvoľniť pôrodné cesty, čo môže výrazne skomplikovať priebeh pôrodu a zvýšiť riziko poranenia.

Pôrodné poranenia by nemali byť samozrejmosťou. Zostáva po nich jazva na tele aj na duši. Predchádzajme im predpôrodnou prípravou, aby sme aj po pôrode žili naplno, aktívne a radostne.

2.

NIE JE CVIČENIE S ANIBALLOM NEPRIRODZENÉ? SAMICE V PRÍRODE PREDSA TIEŽ ODJAKŽIVA VEDIA, AKO RODIŤ.

Správať sa pri pôrode intuitívne a spontánne určite nie je neprirodzené.

• Spomínané zvieratá v prírode sa v tichosti uchýlia do ústrania a v pokoji, bezpečí a intimite rodia. Majú možnosť počúvať svoje prirodzené inštinkty a vlastnú intuíciu.
• Ženy sú v porovnaní s nimi pri pôrode často o pocit intimity ochudobnené rôznymi rušivými vplyvmi na pôrodnej sále (mnoho ľudí, príliš svetla, hluk, chlad,…), ktoré im bránia v uvoľnení sa a spontánnom správaní. To všetko spúšťa stresovú reakciu, ktorá pôrod po všetkých stránkach komplikuje.
• Príprava s Aniballom ženám umožňuje vyskúšať si „nanečisto“ pocity, ktoré prežívame pri pôrode a postupne sa s nimi naučiť s pomocou dychu a vhodne zvolenej polohy nenásilne pracovať – dôverovať vlastnému telu, intuícii a správať sa prirodzene.

3.

ANIBALL JE POMÔCKA NA ROZŤAHOVANIE PÔRODNÝCH CIEST A NAPÍNANIE HRÁDZE.

Bohužiaľ, toto je jedno z najčastejších nedorozumení. Účelom Aniballu nie je rozťahovať vagínu, pôrodný kanál ani perineum.

• Cieľom cvičenia je naučiť sa vedome uvoľniť pôrodné cesty pomocou dýchania, aby sme sa počas pôrodu vyhli prudkému tlačeniu, ktoré často vedie k poraneniu a môže spôsobiť nedostatok kyslíka pre dieťa v pôrodných cestách.
• Ak zostávajú pôrodné cesty napäté, cesta na svet je pre dieťatko náročnejšia a komplikovanejšia.

4.

POČAS CVIČENIA JE POTREBNÉ ANIBALL POSTUPNE PRIFUKOVAŤ AŽ DO VEĽKOSTI, KTORÁ IMITUJE OBVOD HLAVIČKY NOVORODENCA (CCA 34 CM).

Zmyslom cvičenia nie je dosiahnuť čo najväčší obvod balónika. Aniball sa nafukuje preto, aby sa individuálne prispôsobil každej žene.

• Výkon a veľkosť nehrajú úlohu – dôležité je počúvať signály svojho tela. Aniball by sa mal nafukovať len do pocitu mierneho pnutia, nie cez bolesť. Dôrazne neodporúčame prekračovať obvod 25 cm.
• Zamerajte sa na postupné uvoľňovanie panvového dna s pomocou dychu, nevytláčajte balónik silou a určite ho zbytočne nezväčšujte.

5.

ANIBALL NADMERNE NAŤAHUJE SVALY PANVOVÉHO DNA, ČÍM NARÚŠA ICH INTEGRITU A OSLABUJE ICH.

Balónik nie je určený na rozpínanie svalov a nemal by sa takto používať – vždy je potrebné rešpektovať inštrukcie uvedené v manuáli a možnosti vlastného tela.Ak sa budeme premáhať a svaly napínať cez silu počas každodenného cvičenia s balónikom, pri pôrode nám to prekvapivo nijak nepomôže. Všetko má totiž svoj čas – pôrodné cesty sú na priechod bábätka pripravené až pri samotnom pôrode vďaka unikátnemu kokteilu hormónov a kontrakciám.

6.

ANIBALL SPÔSOBUJE STRESOVÚ INKONTINENCIU MOČU.

K oslabeniu panvového dna a stresovej inkontinencii dochádza po pôrode u každej tretej ženy. Svoju úlohu zohráva väčšinou poranenie pri pôrode, ale ovplyvniť to môže už tehotenstvo – pôsobením gravitácie a hormónov. Ak inkontinencia neodoznie do šiestich mesiacov po pôrode, mali by sme ju aktívne riešiť.

• Aniball nespôsobuje stresovú inkontinenciu. Naopak – po pôrode a šestonedelí nám pomáha získať späť kondíciu.
• Pravidelný tréning aktivácie a relaxácie svalov panvového dna výrazne znižuje riziko problémov s inkontinenciou. Podľa štúdie Ruiz de Viñaspre je nedostatočný tréning svalov panvového dna v období po pôrode jedným z najdôležitejších faktorov, ktoré inkontinenciu spôsobujú.

7.

CVIČENIE S ANIBALLOM MÔŽE VIESŤ K TRVALÉMU POŠKODENIU POŠEVNÝCH STIEN.

Správne použitie Aniballu je pre matku aj dieťa bezpečné. Cieľom cvičenia s balónikom nie je násilné rozťahovanie poševných stien. Nežiadúce účinky dosiaľ neboli hlásené od gynekológov, pôrodných asistentiek ani fyzioterapeutov.

8.

ANIBALL NIE JE OVERENÝ, CHÝBAJÚ DÁTA.

Aniball je zdravotnícky prostriedok overený perinatologickým výskumom, ktorý sa zaoberal skúmaním predpôrodného tréningu panvového dna pomocou vaginálneho balónika u českých a slovenských žien. Jeho pozitívny účinok sa tiež riešil v súvislosti s možnosťami prevencie epiziotómie (poranenie hrádze) pri pôrode. Rastúca obľuba Aniballu v gynekologicko-pôrodníckej, urogynekologickej, fyzioterapeutickej aj ženskej komunite potvrdzuje, že významne znižuje riziko lekárskeho zásahu, spontánneho natrhnutia hrádze a jeho následkov.

9.

9. S ANIBALLOM BY SA MALA PRIPRAVOVAŤ KAŽDÁ RODIČKA, PRETOŽE ZARUČUJE BEZPROBLÉMOVÝ PÔROD.

Aniball nie je zázrak, ktorý garantuje pôrod bez komplikácií a lekárskych zásahov. Pomáha lepšie porozumieť vlastnému telu a dôverovať si, ale neurobí nič za nás. Ženy zamerané na výkon, ktoré ho takto mylne vnímajú, by ho vôbec nemali používať, rovnako ako ženy, ktoré trpia kontraindikáciami.

• Niektoré pôrody sa zaobídu bez chirurgického zákroku, ale nie je to pravidlom a závisí to na množstve faktorov – vrátane veku matky, počtu predchádzajúcich pôrodov, hmotnosti dieťaťa atď.
• Aniball je určený pre aktívne ženy, ktoré chcú riziku predchádzať. Vhodná príprava významne zvyšuje šancu na pôrod bez poranenia, čo potvrdzujú aj štúdie spomenuté v tomto článku.

10.

NIE JE TO S DYCHOM PRI SAMOTNOM PÔRODE PRESNE NAOPAK, AKO PRI CVIČENÍ S ANIBALLOM?

Pri pôrode sa uvoľňuje hormonálny kokteil a naše telo je podporené kontrakciami, čo počas niekoľkotýždňovej prípravy s Aniballom samozrejme nie je. Podstatné však je, že čo sa týka dychu, príprava a samotný pôrod sa nelíšia.

• Bránica a panvové dno sú ako siamské dvojčatá – s nádychom sa uvoľňujú. Keď dýchame pokojne, zhlboka do brucha, prirodzene tak predýchavame bábätko na svet bez riadeného tlačenia.
• Osvojiť si to, ako to funguje, nám môže chvíľu trvať. A práve s tým pomáha Aniball – učí nás, že uvoľnenie panvového dna prichádza s nádychom, práve pri nádychu má balónik tendenciu vychádzať von z tela. A rovnaké je to i pri pôrode s bábätkom.

Máte ďalšie otázky?
Napíšte do našej poradňe.

Ak máte akékoľvek otázky alebo pripomienky, neváhajte nás kontaktovať. Máme znalých odborníkov v tíme, ktorí vám poradia pri používaní Aniballu a radi zodpovedia vaše otázky. Stačí sa nás opýtať na čokoľvek ohľadom Aniballu.